近日，长沙天气持续升温，市民们感受到了夏日炎炎的气息。据气象部门预测，未来一段时间，长沙将保持高温天气，桑拿模式正式开启。
长沙地处中国中南部，属于亚热带季风气候，夏季高温多雨，尤其是近期，高温天气更是让市民们感受到了夏日的热情。白天，阳光直射大地，气温攀升至35℃以上，夜晚虽然有所降温，但气温仍然偏高，湿度较大，让人感觉如同置身桑拿房。
高温天气对市民的生活和工作带来了一定的影响。首先，出行需要注意防晒。长时间的阳光照射，容易导致皮肤晒伤，市民们外出时应涂抹防晒霜，戴上太阳帽和太阳镜，尽量减少在阳光直射下活动的时间。
其次，高温天气容易导致中暑。市民们应保持充足的饮水，多吃蔬菜水果，保持室内通风，避免长时间在高温环境中工作或运动。尤其是老人、儿童和体质较弱的人群，更要特别注意防暑降温。
此外，高温天气对农业生产也带来了一定的挑战。农作物生长需要充足的光照和温度，但过高的气温可能导致农作物生长缓慢，甚至死亡。农民朋友们应适时调整种植结构，采取遮阳、灌溉等措施，确保农作物顺利度过高温期。
为了应对高温天气，长沙市相关部门已经采取了一系列措施。一是加强城市绿化，增加绿化覆盖率，降低城市热岛效应；二是加大公共设施的通风、降温力度，为市民提供凉爽的公共空间；三是加强城市排水系统建设，防止因高温天气引发的暴雨内涝。
面对高温天气，市民们也要积极应对。以下是一些建议：
1. 适当调整作息时间，避免在高温时段外出；
2. 保持室内通风，使用空调等降温设备时，注意室内外温差不宜过大；
3. 增加饮食中的水分摄入，多吃水果和蔬菜，保持身体水分平衡；
4. 合理安排工作，避免长时间在高温环境中工作或运动；
5. 注意防晒，避免皮肤晒伤。
总之，长沙桑拿天气持续升温，市民们需要做好防晒和防暑工作，度过一个凉爽的夏日。同时，相关部门也要加大高温天气应对力度，确保市民的生活和工作不受影响。